Wer seine Technik mal genauer unter die Lupe genommen haben möchte, ist hier richtig. Ich schaue mir deine Lifts mit Hilfe von trainingswissenschaftlicher Software genau an und gebe dir Tipps, Cues und Erklärungen zu den Dingen, die du besser machen könntest.
Das läuft so ab:
Du lädst bis zu 3 Videos von einem deiner Lifts auf Google Drive, iCould, o.ä. hoch und lässt mir den Downloadlink zukommen.
Du bekommst innerhalb von 10 Werktagen einen Link zu dem Video, in dem ich deine Technik kommentiere.
Zusätzlich erhältst du eine PDF mit schriftlicher Aufführung der angesprochenen Punkte und Links zu weiteren hilfreichen Ressourcen.
Die Länge des Videos variiert je nach Ausmaß des nötigen Feedbacks. Es wird auf YouTube hochgeladen und als "ungelistet" eingestellt, sodass nur die Personen mit dem dazugehörigen Link Zugriff darauf haben.
WICHTIG: ich kann bei akuten und chronischen Verletzungen keinen medizinischen Rat geben. Sollte das bei dir zutreffen, suche dir einen Arzt und/oder Physiotherapeuten deines Vertrauens. Ich gebe lediglich Feedback zu der Bewegungsqualität und wie diese verbessert werden kann.
Preis inkl. MwSt.